Råd till föräldrar
- Börja borsta ditt barns tänder morgon och kväll, så fort de tittar fram, gärna med fluortandkräm anpassad för barn.
- Både bröstmjölk och välling innehåller naturligt socker som kan ge karies i de nya små tänderna.
- Ett tips kan vara att göra något roligt av stunden med tandborsten så att det till och med blir något att se fram emot; hitta på en ramsa där varje tand har ett eget namn eller låt ditt barn prova att borsta själv. Ju tidigare barnet lär sig hur det känns när tänderna är rena desto lättare blir tandborstningen även i framtiden.
- När kindtänderna kommer är det extra viktigt att hålla dem rena.
- Använd en mjuk tandborste. Byt tandborste minst var tredje månad.
- En vuxen bör borsta barnets tänder, åtminstone till 9 års ålder!
- Lär tidigt ditt barn att undvika småätande. Efter ett mellanmål kan det vara bra att skölja munnen med lite vatten. Även nyttigheter som frukt innehåller socker som kan ge karies.
- Vatten och mjölk är det bästa ditt barn kan dricka, både till maten och mellan målen. Kom dock ihåg att mjölk innehåller mjölksocker!
- Är det dags för något gott? Välj hellre frukt än godis och gör kanske en dag i veckan till godisdag.
